说起月嫂，还有一种坐月子的方式是出院之后直接入住月子中心。只要舍得花钱，不管是一般的月子中心，还是高档一点的月子中心，都能坐好月子。
去住月子中心，发现好多都是二胎妈妈
身边有位朋友生二胎，因为老公工作忙，老人年纪大了，就选择在一家高档月子中心坐月子。到了之后，她发现一同入住的，有好多都是二胎妈妈。而且，还有一些二胎宝妈，会让大宝放了学一起来，甚至干脆也睡在房间里，毕竟高档月子中心有条件让家人一起住。
朋友就很纳闷，为什么这么多二胎宝妈拖家带口来住月子中心呢？其实原因扎心但也实在。
为什么去住月子中心的产妇，大多是二胎妈妈？
①家里人要带大宝，没办法尽心尽力伺候月子
生二胎与生一胎相比，家里人手明显不够。因为还有大宝要照顾，所以生完二胎坐月子，很多二胎宝妈就会选择到月子中心。
就像我朋友遇到的那些二胎宝妈，其实都是因为家里要有人照顾大宝，没有人顾得上她，所以才会选择去住月子中心。就这，还会让大宝过来，自己看着，晚上也想让大宝留下一起睡。毕竟，有了二胎，妈妈们还是放心不下大宝。
②经济状况比一胎时好一些，想获得更好的护理
我们知道，相比家人的照顾，月子中心各方面的条件更好一些。居住环境更干净，空间更加私密，而且还有专人照顾、护理、做月子餐、带宝宝，产妇月子会被照顾得更好。
但是，很多人生一胎时，刚刚结婚，小两口没有多少积蓄，可能不会花很多钱去住月子中心。但是，生二胎的时候，经过多年的打拼，手里积蓄增加了，自然也想要获得更好的护理，那么专业的月子中心就是不错的选择。
③两边老人都年纪大了，伺候月子力不从心
从传统来说，女人坐月子都是家里老人，尤其是婆婆伺候的。但是，生二胎的时候，可能两边的老人年纪都大了，再让他们伺候月子会感觉力不从心。与其让老人受累，而且月子还可能坐不好，倒不如花钱去月子中心更方便。
二胎宝妈坐月子，需要处理好以下问题：
其实，相对于一胎宝妈，二胎宝妈坐月子要更加上心。毕竟，相比之前，生二胎时年龄大了，身体状况大不如前，所以月子一定要坐好。而且，身边还有一个大宝，也要兼顾好。因此，二胎宝妈坐月子，更要多注意。
①做好健康护理，别让二胎再留“月子病”
有很多过来人说，第一胎时没有坐好月子，身体留下的毛病，到二胎坐月子时一定要好好坐，还有补救的机会。不管是真是假，但是生完二胎坐月子，宝妈们要更加注意做好健康护理，毕竟年龄摆在那里，身体恢复速度远不如一胎时。
而且，很多宝妈生完二胎，一般都不会再生第三胎了。因此，二胎坐月子是女人最后一个“皇后月”，好好把握，把身体养好才是正事。千万别让生二胎再留“月子病”了。
②饮食营养要科学，不能一味大补
我们知道，坐月子饮食要特别注意，毕竟生孩子是一件很伤元气的事，只有吃好身体才能恢复好。但是，吃好并不是说一定要大鱼大肉，每天荤腥不断。而是要从科学的角度增加营养，饮食尽量要清淡，食物摄入要全面，荤素搭配，多吃水果和蔬菜。
③让家人参与带娃，不能忽略大宝
宝妈要注意，虽然俩孩子都是自己生的，但是却不能都自己带，也要让家人多参与带娃。尤其是坐月子的关键时期，如果既要管大宝又要带二宝会很累，不仅身体难恢复，还容易出现产后抑郁的倾向。
因此，二胎宝妈坐月子，最好的状况是，自己主要负责给二宝喂奶，带着二宝睡。其余像哄宝宝、抱宝宝、换尿不湿等事情，要多交给老公或者老人来帮忙做。这样，自己可以休息一下，还可以腾出时间去关心大宝。比如陪大宝说说话，检查一下大宝的功课，这样大宝也就不会有被忽略的感受了。
总之，女人二胎坐月子，比一胎要更讲究。如果有条件，可以请月嫂或者去住月子中心，千万不能委屈自己。
医学科普丨正确“坐月子”，健康一辈子
中国有一个特有名词叫月子病。所谓月子病，是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，也包括在月子里没有治愈而留下的病症。
妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。所以，健康又科学的“坐月子”很有必要。
“坐月子”是老传统，
现在没必要了？
有人认为，现在生活条件改善了，坐月子没有必要了。却不知因生产而导致的气血与肾精两虚并不是改善生活条件所能迅速恢复的。
中医认为，妇人怀孕的过程需要大量消耗肾精，分娩的过程会出很多血，血为气之母，血伤则气亦夺；胎儿得母体之精而孕育成形，一旦脱离母体，血肉联系被切断，等同于母体伤精。
因此说，生孩子会让母体精、气、血三者皆受损伤，非坐月子不能调整过来。而且，生活条件改善并不意味着人的体质就会更好。
现代人多喜食生冷油腻，兼多熬夜，平时工作与生活压力大，这些都容易伤损气血。所以说，产后坐月子是必需的，也是有益于产妇健康的。
“坐月子”不能受风，
所以要门窗紧闭？
有些人往往很重视坐月子，要求产妇不能洗澡，不能洗头，不能吹风。但逢盛夏，天气炎热，过度避寒亦属不必。
风为百病之长，寒邪最伤阳气，风寒邪气杂至，最容易导致各种病症。产妇体虚，既无力卫外，又无力祛邪，故若受邪，邪气很容易自三阳深入三阴，导致多种大病重症。
因此说，产妇所有养生的原则，归纳为一句话，即是避邪。但若逢盛夏，天气炎热之时，产妇亦当避暑。建议保持屋子通气，不要让屋子完全封闭憋闷。
从中医来分析，产后会导致肾精和气血双虚，坐月子就是补气血，养肾精，兼避免风寒外袭。若在盛夏仍避风保温，这是误解了坐月子的本意。再者，若久关窗户，室内热浊闭滞，亦不利于清气宣通。
“坐月子”就是要多吃，
越多越好？
妇女产后往往气血大虚，当重视补益气血，以饮食调理为好。很多人认为“坐月子”期间就是要多吃，越多越好？这是肯定错误的。
“坐月子”期间的饮食应根据产妇的身体状况分阶段进行膳食指导，禁食寒凉和辛辣，不可过度，以防损害胃口。
第一周为排毒期，以排出恶露，促进子宫收缩，利水消肿，补血养血，舒缓压力，增强体力，促进伤口愈合为食补要点。饮食应该均衡摄取营养，吃易消化的食物，饮食宜清淡，不吃冰冷食物，少量多餐，降低糖和盐的摄入量，多以炖、熬为主。
第二周为修复期，以增加乳汁分泌，强健骨骼，促进新陈代谢，恢复体力，预防子宫脱垂，促进身体机能的恢复为食补要点。饮食应该营养丰富均衡，饮食清淡不油腻，细嚼慢咽，少量多食，多补充膳食纤维，控制糖、盐摄入，补充足够水分。
第三周后为滋补期，以催乳为主，补血为辅，强化体质。调养体力，延缓衰老，调节身体机能，增强免疫力为食补要点。饮食应该均衡提取营养，饮食不过量，降低热量吸收，选择低脂食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食易清淡，少量多餐，补充足够水分。
“坐月子”产妇要做
适当运动吗？
有人问，坐月子期间，产妇能不能运动？当然可以。
运动可以升阳，阳气宣通，气血流畅，身体自会感觉舒服。产妇若长时间卧床容易导致许多产后疾病，比如，新陈代谢缓慢、肠胃功能衰退引起痔疮等。
适当的产后运动可以让脏腑功能尽早恢复，同时还有利于恶露淤血的排出。毕竟淤血不去新血难生，产后失血，更需祛瘀生血。
但剧烈运动反而会耗伤阳气，导致体质变差。因此，产后运动后周身微微汗出，即达到了最佳效果。不可运动至大汗淋漓，这样反而会伤损正气。
“坐月子”中医如何调理呢？
1 产后中药调理
产后中药调理——疗效显著，喂奶安全，服用方便。
产褥期是产妇分娩后身体各器官复原的一个重要时期，产后气血两虚，寒湿邪气容易乘虚而入，根据产妇体质情况可以服用生化汤加减，达到排除恶露，祛瘀散寒，养血益气的作用。对于产后出现其他病证者，可中药辨证论治，综合调理。中药内服可快速恢复气血，减少产后病的发生，是最直接的产后调理法。
2 产后中药督灸
产后中药督灸——沿袭古法，驱散风寒，温阳益气
督灸以中医经络为基础，生姜打碎后与药物混合铺于产妇督脉、腹部、腰部等，运用艾绒在生姜上燃烧，以达到温补阳气、发汗保健的功效。针对产后经络不畅、手脚冰凉、月经不调、脾胃虚弱等问题，在产后一个月后开始行督灸治疗，起到行气活络、祛湿除寒，温补阳气，攻补兼施的作用，改善身体各种亚健康状态。
3 产后中药足浴
产后中药足浴——开辟新径，“用脚吃药”，药到病除
“百病从寒起，寒从脚下生”，足底反射区关联着人体五脏六腑。产后中药足浴通过中药的药性和温热作用刺激足部反射区，使各组织器官的气血运行通畅，达到强身健体、祛除病邪的目的，可降低产后各种疾病的发生，从而促进产后身体康复。
4 产后中医通乳
产后中医通乳——疏通乳络，调畅情志，促进泌乳
中医认为产妇缺乳一般由气血亏虚和肝郁气滞引起，素体脾胃虚弱、气血亏虚或产时出血过多以及产后情绪变化都会导致产后缺乳的发生。中草药源自天然，其补气益血、通经活络、调和脾胃的药性使其具有显著的通乳下乳之功效。配合中医外治法“雷火灸”，轻松解决产后积奶，安心母乳喂养。
取其精华，去其糟粕
因此，好好“坐月子”，不但能早日恢复体力，还有助于让自己健康起来。“坐月子”是对产妇的身体健康和精神健康的关怀，已经成为中国的传统习俗。
与其质疑，还不如认真去探讨坐月子的优点和好处，应该如何才能把月子坐好，把这种优良传统落实在让产妇更健康更快乐的生活上，实实在在地把传统传承下去！